Kate Upton Stuns ในภาพถ่ายที่ไม่มีการดัดแปลงแบ่งปันวิธีการให้กำเนิดเปลี่ยนการออกกำลังกายประจำของเธอ

นิตยสารสุขภาพ / หยูไถ่

เคทอัพตัน ไม่สามารถดูน่าทึ่งมากขึ้นบนหน้าปกที่ไม่ถูกสัมผัสของ สุขภาพ นิตยสาร.

ชีวิตแตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับสาววัย 27 ปีตั้งแต่เธอเสียชีวิตในฉากการสร้างโมเดลเมื่อสิบปีก่อน ตอนนี้เธอแต่งงานกับลูกสาวอายุ 9 เดือนและมุ่งมั่นที่จะช่วยเหลือผู้หญิง มุ่งเน้นไปที่สุขภาพของพวกเขามากกว่าน้ำหนักของพวกเขา. นั่นเป็นหนึ่งในเหตุผลที่เธอต้องการเธอ สุขภาพ การถ่ายภาพโดยไม่ต้องใช้ Photoshop

'เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้เราได้ทำการตกแต่งทุกที่ในขณะนี้ - และเราก็ไม่รู้ด้วยซ้ำ ผู้คนกำลังจัดเตรียมช็อตอินสตาแกรมและตกแต่งรูปภาพเหล่านั้น นั่นคือบรรทัดฐานใหม่ จากนั้นเราเชื่อว่าสิ่งที่ผู้คนมองและคิดว่าเราควรจะมองด้วยวิธีนี้เช่นกัน 'อัพตันบอกทางออก

'ดังนั้นสำหรับฉันการถ่ายภาพที่ไม่ได้ถูกสัมผัสเป็นขั้นตอนที่นำไปสู่การโอบกอดชีวิตจริง 'เธอกล่าวเสริม 'เป้าหมายควรเป็นสิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ - อย่าพยายามมองเหมือนคนอื่น'

นิตยสารสุขภาพ / หยูไถ่
นิตยสารสุขภาพ / หยูไถ่

เมื่อเร็ว ๆ นี้อัพตันได้ร่วมมือกับครูฝึกของเธอเบ็นบรูโน่เพื่อสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายที่ชื่อว่า Strong4Me ซึ่งช่วยให้ผู้หญิงในระดับความแข็งแรงใด ๆ นางแบบบอกว่าระดับความฟิตของเธอเปลี่ยนไปอย่างมากหลังจากนั้น ต้อนรับลูกสาวของเธอ, Genevieve กับ Justin Justin Verlander สามีเมื่อเดือนพฤศจิกายน

นิตยสารสุขภาพ / หยูไถ่

'นั่นเป็นสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับฉัน - จากการเป็นคนเข้มแข็งจนไม่สามารถแทงได้เลย' เธอเผย 'ฉันให้กำเนิดลูกมากกว่าแปดเดือนแล้วและฉันก็ยังไม่เข้มแข็งเท่าฉัน '

'เมื่อฉันมีลูกสาว & อาย; ter (การออกกำลังกายที่บรูโน่ออกแบบใน 30 นาที) มีประโยชน์จริงๆ ฉันดื่มนมแม่ดังนั้นฉันไปไหนไม่ได้จริงๆ เป็นไปไม่ได้ที่จะไปยิม แต่ฉันสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้ - มันเยี่ยมมาก 'เธอเล่า

ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับอัพตันในวิดีโอด้านล่าง